カウンセリング

最近、カウンセリングの要望が増えてきているので
なるべく時間を優先して受けています。


私自身迷っている時期や意思決定をする判断材料などに困っている時期もあり、不安定な精神状態になったこともありました。


自分に自信のないときや迷っているときほど、目標が高く、一気に進めていきたいと思ってしまい、


ただ、焦りや不安だけが募ってきます。


そういう時に頑張っている人や成功者の話を聞くと、自分だけが取り残された気持ちになって、その気持ちが焦りや不安を加速させていくのです。


こういう経験ってみんなしているのではないでしょうか？



カウンセリングで最重要ポイントは、頭の中になる迷いや不安を一つづつ整理することです。


整理できているようで、出来ていない。
解っているようで、わかっていない。
一時的にうまくいきそうに見えて、具体性がない。


意外と一人では解決できないものです。


誰かがいて、初めて客観的に自分の事が見えてくるものです。


カウンセリングといえば重苦しく感じますが、一緒にあなた自身のことや将来のことを設計していくのが現在私が取り組んでいる手法です。


自分自身のことを前向きに悩むか。


後ろ向きに悩むか。


たったそれだけの事です。